现代社会,餐桌上的酒文化已经深入到每个人的心中;谈生意用什么谈?酒啊!朋友聚会靠什么嗨起来?还是酒啊!
对很多人来说,被人敬酒实在很难推脱!无论是工作还是聚会,都会被熟悉的、不熟悉的人频繁敬酒,还常常无法推脱不喝!结果就是,频频烂醉,伤身又伤心。
但是有的人看着也喝了很多酒,但就是“千杯不醉”!这是为什么?怎样才能做到喝酒不醉呢?
南京苏福酒业小编给你介绍几个“千杯不醉”的小窍门,要记住哦~~
首先,很重要的一点:
不要空腹饮酒!!
因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡;
最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
其次,由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,和一些豆制品,它们都可以起到保护肝脏的作用。
第三,白酒不要和碳酸饮料一起喝,比如可乐、汽水等,这些饮料中的成分会加快身体吸收酒精,会更快的喝醉,对身体也是很大的伤害。
第四,
喝酒要小口慢抿,不要喝的过快!饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。
饮酒快,血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。
若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
最后一点,喝完酒后,最好吃些甜点和水果。这样通常可以保持不醉状态。水果里含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也是一样的道理。
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