嘉兴食堂外包告诉你为什么夏天要吃苦的

告诉你为什么夏天要吃苦的
    很多人不了解为什么夏天要吃苦的，嘉兴食堂外包表示苦是“火”的天敌，夏天吃苦的可以降火，对于夏天造成的一些不适，有食疗的作用。
    最佳的苦味食物首推苦瓜，凉拌、炒或煲汤均可。苦荞含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁，具有降低毛细血管脆性、改善微循环的作用，发现苦菜水煎剂不仅对白血病的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用。因此，表示夏季吃些苦味食物，不仅能缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪，还能祛暑除热、清心安神、清肺、健脾胃。
    嘉兴食堂外包建议夏天心火旺，心病还需心药治，注重调节情志很重要，首先要做到清心寡欲，因为心中少一分欲望，就少一些烦恼，也就不会伤及心脏。