南京酵素能治疗便秘

-人们经常说：“只要肠道好，人就不会老。”肠道对人的身体而言起着至关重要的作用。如加强体质，增强免疫能力，食物通过口中进入人体以后会先在胃中消化及小肠中吸收，最后剩下的物质才会到达到大肠。这些物质在大肠中的运送速度是相当的缓慢，待其水分被吸收以后，才会转变为粪便的形式到达结肠内，但并不会马上就排出体外，而是贮存在结肠下的乙状结肠内。
然而为什么这些粪便会被存在乙状结肠中呢？因为如果是粪便没有在乙状结肠中停留而直接到达直肠时，人体就会感到有便意。试想，若是粪便不断地直接进入到直肠中，那我们不就要一直跑厕所了。所以，一开始形成的粪便会先暂存在结肠最下端的乙状结肠内，待积存一定的量后脑部便会接收到讯息了，而引起了便意的自然反射，此一反射作用即称之为”直肠、结肠反射”。
1、导致便秘的原因
排便自古以来就是人类身体的一种正常的生理活动，当食物进入人体以后开始进行消化、吸收，最后不要的残渣就会被排出体外。如果排便时间超过了四十八小时，或是有排便的困难、排便量的少、粪便太硬或是解不干净等现象皆称之为便秘。这些现象多是交替的出现，而且也是互相影响着的。
人的肠道有8到10米长，并且是千褶百皱，平均每隔3.5厘米就会有一个弯折，人们即使每天都会排泄，也总会有一些食物的残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下变干结、腐败、发酵，长久的日积月累，这些食物残渣最终能形成厚达5-7毫米，能重达 5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁之上，其坚硬的程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着人们的身体，人们习惯称之它宿便。
宿便堆积在肠道内而发酵、腐败，并不断地产生各种毒素、毒气，造成肠内环境的恶化、肠胃功能的紊乱，既而引发内分泌的失调、新陈代谢的紊乱，还有可能引发各种的病症。也可以毫不夸张地说，肠道问题就是万病之源。
2、便秘的严重危害性
据科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠内。结肠一旦无法正常的运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出人体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹以及色素斑等等问题。
有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所导致的，其实，那是结肠内的毒素大量的积结，因而造成腹部赘肉而使其体重增加。体内毒素的过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及到其它重要器官。长期人体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内的累积，以引发各种癌症。便秘的典型表现是：天天的排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便的。 
3、如何来预防便秘
①每天至少要饮用一千五百毫升以上的水分，刺激肠道的蠕动。多喝水，是解决便秘问题的重要途径，因为在水分不足时，不论使用何种的方法，都是事倍功半的。若是在补充纤维质产品同时，不多喝水，甚至会可能适得其反，以造成更为严重的便秘！
②摄取大量的蔬果，以增加纤维质的量。由于膳食纤维会增进肠道的蠕动、能缩短食物通过的时间，使得食物中所含的有害物质接触肠黏膜的机会会减少，同时不可溶性的纤维可以吸收到部分有害的物质，使之无法接触到肠黏膜，减少了毒害，使大肠癌发生的机会大大的减少。膳食纤维主要存在于蔬菜以及水果等植物中，每天至少应食用五份的蔬果。
③要减少高蛋白、高脂肪食物的摄取，因为这类食物在胃部的消化速度较缓慢，会影响肠道的蠕动速度，而容易导致便秘。
④要养成运动的习惯，能有助于改善排便不良的情形。
⑤要养成规律的排便习惯，每天最好能养成固定时间上厕所。
⑥避免因紧张、压力过大而导致内分泌失调，以造成排便困难。
⑦慎要用泻药、灌肠剂等药物，以避免造成依赖性，影响肠道的蠕动功能
⑧补充肠道的益生菌及益生质。改善肠道菌丛的生态，有利于改善排便的困扰。
人体的肠道中含多种的有益菌，可以协助人体维持肠道的健康，不过我们必须要提供”能源物质“膳食纤维和寡糖，若是在平时饮食中特别注意摄取这些有利于有益菌生长的物质，就可以很好的把有益菌”养”得更多、更壮，成为维护身体健康的第一线尖兵。
当食物中的纤维到达大肠以后，会被肠内的细菌利用，进行着发酵作用，以产生具有刺激肠蠕动、促进排便效果的有机酸，同时这些有机酸可以被大肠表面黏膜细胞直接的利用，作为能量的来源，能够大大的增进肠黏膜细胞的新陈代谢，因此更具有增进大肠健康的作用。
不过无论是好菌或者是坏菌，都可以利用纤维来发酵，因此，如果要利用食物来培养有益菌，则必须使用”寡糖”以来达到效果。寡糖能像膳食纤维一样被细菌利用而产生有机酸，刺激肠的蠕动，并且能促进有益菌的生长，抑制坏菌的数量，使肠道更加健康。