159素食全餐沈阳代理的素食搭配秘诀

的素食主义不同时吃淀粉质和蛋白质食物 

原来蛋白质需要酸性的消化液（盐酸、胃液素等）来分解，淀粉则相反，需要碱性的消化液（口水、麦芽糖等）来分解，若同时吃淀粉质和蛋白质食物，消化道内分泌出来的消化液有酸有碱，互相中和抵消，当然消化得不好了。 

我们把蛋白质食物吃进肚时，胃部会分泌出大量盐酸，倘若两类食物同时来到胃部，碱性的消化液被大量盐酸中和，淀粉质食物得不到足够的碱性物质来分解，于是发酵，进入肠内造成大量气体积聚，同时蛋白质也得不到足够盐酸来分解，未完全消化好就进入肠内，又产生大量肠胃胀气。59素食全餐沈阳代理了解到食物未妥当消化就进入小肠，身体无法吸收，失去营养价值。 

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