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产后坐月子关节疼痛怎么办？遵义产后恢复告诉你

新妈妈在产后就会有各种疼痛缠身，除了伤口疼、腰疼外，还有关节痛！为什么产后会关节痛呢？新妈妈在坐月子期间该如何缓解关节疼痛呢？下面遵义产后恢复的小编就给大家讲讲方法吧！

04月26日更新
遵义月子会所分享坐月子期间经常出汗怎么办？

新妈妈在分娩时用了很多精力与力气，身体健康受到了很大的影响，在坐月子期间就会出现多汗的症状。新妈妈坐月子经常出汗难免会心情郁结，体虚疲倦之感，所以新妈妈要重视月子出汗这一症状！下面遵义月子会所的小编就给新妈妈讲讲这一问题的解决方法吧！

04月23日更新
遵义产后恢复告诉您产后恢复主要有哪些？

如果产后期恢复的不好，生完孩子后的10年、20年，甚至更久，身体状态可能都会不尽如人意，而且还可能还落下一些病根，导致中老年之后各种妇科疾病随之而来，女人一生中有三次调理身体的机会，初潮期、产后期和更年期，而其中最重要的就是产后期。

04月04日更新
遵义月子会所|剖腹产妈妈坐月子饮食注意事项，值得收藏！

剖腹产妈妈因为生孩子身体受到的伤害较大，所以需要比顺产妈妈更多的时间，身体才能恢复，因为产后饮食与顺产的新妈妈也不同，需要根据产妇的身体恢复情况进行调整。下面遵义月子会所的小编总结了一些剖腹产妈妈坐月子的饮食注意事项，值得新妈妈们收藏！

03月08日更新
遵义坐月子分享剖腹产坐月子注意事项！

很多人都说剖腹产的妈妈很难恢复，剖腹产与顺产的产妇不一样，剖腹产的妈妈在坐月子的时候要更加的注意以及精心。同样的剖腹产的产妇坐月子也与顺产的产妇坐月子不一样。下面遵义坐月子的小编就给大家总结了剖腹产坐月子六大注意事项！

03月06日更新
遵义月子餐的三个阶段饮食要点！

新妈妈在生完孩子后，就要开始坐月子了。产后需要通过合理的饮食调养身体，哺乳宝宝，所以坐月子中所吃的月子餐就不能随便！坐月子三个阶段的饮食要求都不一样，所以下面遵义月子餐的小编就给您说说这三个阶段的饮食要点吧！

03月05日更新
月子会所坐月子有哪些服务？

随着生活水平的提高，新晋妈妈们坐月子的方式也发生了很大的变化。从老一辈帮忙照顾到请月嫂、保姆，再到现在以“月子会所”为代表的母婴健康护理社会化服务日渐兴起，越来越多的家庭开始重视并选择月子服务。那么月子会所坐月子有哪些服务呢？下面就和遵义月子会所的小编一起去看看吧！

03月01日更新
为什么越来越多的准妈妈选择到遵义月子中心坐月子？

产后妈妈的修养恢复阶段被称作坐月子，坐月子是新妈妈复原的黄金期。由于传统的坐月子与现代坐月子观念的差异，很多对坐月子缺乏专业知识的新妈妈就会选择去月子中心坐月子。如今越来越多的新妈妈都愿意花钱到月子中心坐月子，这是为什么呢？下面遵义坐月子的小编就带您一起去看看月子中心受欢迎的原因吧！

02月28日更新
遵义月子会所坐月子有哪些好处？

一提到坐月子，很多过来人妈妈就要开始吐槽了。因为坐月子期间就像坐牢一样，非常难受。很多新妈妈没有坐过月子都会觉得心有戚戚。其实坐月子没有那么可怕。在月子会所坐月子有许多好处。下面遵义月子会所的小编就给您说说在月子会所坐月子的好处！

02月27日更新
遵义坐月子：春节坐月子4不要！

春节刚过完，对于要在春节坐月子的新妈妈来说，如何坐月子就成了一个不小的难题。自古以来坐月子的注意事项就很多，但是也有很多的讲究。当月子碰上春节，新妈妈该怎么坐月子呢？下面遵义坐月子的小编就告诉你，春节坐月子4不要！

02月26日更新
冬季坐月子，哪些部位需要做好保暖？

冬季天气寒冷干燥，对于要坐月子的新妈妈来说，科学又保暖的坐月子是一个值得重视的问题。寒冷的冬季，新妈妈该怎么坐月子？怎么保暖呢？今天遵义坐月子的小编就给您简要的说说冬季坐月子如何保暖吧！

02月25日更新
遵义坐月子，你需要知道4个要点！

众所周知，产妇坐月子是一个非常重要的恢复身体的时期，如果在坐月子期间不注意调养身体，很有可能会给妈妈们留下一些月子病哦。今天遵义坐月子的小编就带大家一起去看看坐月子一定要知道的四点吧！

02月23日更新
遵义月子餐推荐最适合冬季吃的温补催乳月子餐！

新妈妈在冬季坐月子的时候，就需要温补资阳、调养身体，新妈妈在冬季该怎么吃月子餐才能让催乳呢？今天遵义月子餐的小编就给新妈妈们推荐五道适合冬季吃的温补催乳月子餐！

02月07日更新
遵义月子餐4宝是什么？

众所周知，微整形有三宝，水光针玻尿酸肉毒素。坐月子时月子餐也有四宝，你知道是哪四宝吗？经常吃这四宝，可以让新妈妈补充营养，尽快恢复身体。今天遵义月子餐的小编就带您一起去看看月子餐四宝吧！

02月06日更新
揭秘民间坐月子饮食陋习

产妇生产耗费很多体力、身体较虚弱，因此月子期间一定要适当加强营养。不同地区有着不同的坐月子饮食习惯。月子期间不能吃生冷蔬菜水果、高蛋白多多益善....这些民间的饮食说法正确么?有科学根据么?今天遵义月子餐的小编就给您科普一下！

02月05日更新
遵义坐月子饮食四大原则，你知道多少？

月子期间的饮食几乎是咱们女人一生中最为讲究的。因为产后不仅需要摄入更多的营养保证身体的恢复，还要给宝宝准备口粮。虽然月子期间需要更多的营养，但并非多吃就好，摄入的营养过剩也可能会导致肥胖，所以月子期间更应该注意的是营养要均衡！今天遵义坐月子的小编就带您一起去看看坐月子的饮食原则吧！

02月03日更新
遵义月子餐分享不同体质的新妈妈月子餐怎么吃？

对于坐月子的宝妈来说，月子餐是非常重要的，不同体质的宝妈吃的月子餐一样吗？答案当然是不一样，接下来就和遵义月子餐的小编一起去看看不同体质的宝妈该怎么吃月子餐吧！

02月01日更新
遵义产后恢复少不了锻炼与调养！

很多新妈妈在生完孩子后，担心的一个问题就是怀孩子时长在身上的肉肉减不下去。针对这一现象，新妈妈们可以尝试在产后恢复的时候进行锻炼与调养，这样有利于减重哦！今天遵义产后恢复的小编就给您介绍产后恢复减重的几个技巧哦！

01月31日更新
新妈妈哺乳遇到堵奶该怎么办？

新妈妈在生完孩子哺乳时，会遇到乳房堵塞有硬块，乳汁淤积于乳腺中，造成乳腺阻塞，轻则影响孩子哺乳，重则会引起乳腺炎，所以遇到这样的情况就需要及时解决。接下来遵义催乳师就给您分析分析堵奶是有什么原因以及解决方法！

01月30日更新
遵义催乳师告诉你新妈妈产后催乳四大误区！

母乳是宝宝的主要食物，新妈妈在生完孩子后就会产乳，但是因为新妈妈的情况不同，可能就会遇到奶水不够的情况。为了宝宝能够吃饱，许多新妈妈都会选择催乳！虽然催乳的方法很多，但是新妈妈也是要注意催乳的误区哦！接下来遵义催乳师就告诉你催乳的四大误区！希望新妈妈能够引起重视！

01月29日更新