娄烦特产农产品有养生美容和减肥的功效

        说起五谷杂粮粉，是各种粮食、杂粮、豆类及药食两用类原料经研磨后再精制而成的一种粉剂类产品，由于养生日益受到关注，药食同源的食材成为人们日常保健的主角，象何首乌、茯苓、韭菜籽等磨成粉一起食用，这样保健效果更好。那么五谷杂粮粉有哪些养生美容的功效呢？
        据了解，20余种材料不同的搭配组合，做出的粗粮粉具有十几种不同的功效。比如莲子、芡实、红枣、茯苓和黑芝麻磨出的粉，具有安神助眠的效果;南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米有助孕妇安胎多食。个性化的搭配，开水冲食，也适合快节奏的现代生活。
        购买五谷杂粮粉冲饮，对于孕妇再好不过了，药补不如食疗，孕期的贫血补血也可以通过杂粮的搭配组合去滋补，且不用担心副作用。
        如果经常出现阴霾天气，人的精神容易倦怠，湿疹问题也易现。可以用茯苓、薏仁、莲子磨粉冲食，清热祛湿有助于去除体内湿气。而爱美的女人则可以用淮山、红豆、燕麦、糙米、荞麦、绿豆、黑芝麻杂粮粉当早晚餐，既能排毒通便，还可以减肥。
        而且还要减肥效果哦。
        由于紫薯清淡少油，食材营养流失也较少，热量不高虽然是碳水化合物，比一般米饭低得多，是一种理想的减肥食品，所以不仅不用担心会发胖，反而起到减肥作用。紫薯中还含有一种对保护皮肤、抗衰老、驻颜美容有一定的作用的物质，是不少人心中的最爱！今天就为大家分享下最便宜的紫薯减肥食谱大全吧。
        紫薯牛奶糕。
        材料。紫薯150g，鲜奶360g，砂糖50g，鱼胶粉12g。
        做法：鱼胶粉先用一点水浸泡变软。紫薯去皮切块蒸熟后，放入搅拌机搅拌，再加入200g的鲜奶加以搅拌。锅里倒入剩下的160g的鲜奶，加入砂糖，鱼胶粉搅拌至融化。加入紫薯泥浆煮滚，再以小火继续搅拌五分钟。过程要不断搅拌避免粘锅烧焦。倒入容器里让它冷却，放入冰箱直至凝固。冰的更好吃。
        紫薯蒙布朗。
        材料：紫蕃薯500克、淡奶油80ml、黄油40克、消化饼约76克。
        做法：事先去把蕃薯蒸熟，黄油隔水融化，将消化饼压碎。消化饼碎和融化的黄油拌匀蛋糕模内铺上保鲜膜，将拌好的饼碎铺进去，压平把蒸好蕃薯去皮，压成薯泥，将淡奶油打发薯泥和打发的奶油混合拌匀，至看不到白白的奶油为止。拌好的薯泥加到刚才铺了消化饼的模子里面，填紧压平倒扣脱模，揭去保鲜膜即可。