汉阳最权威的成人中国舞培训怎么练出漂亮的拉丁手

发布于 2014年01月18日

[摘要]汉阳最权威的成人中国舞培训武汉市“名欣文体培训中心”是经国家相关管理部门批准成立的合法机构，总部地址位于交通便利、闹中取静的原“大桥俱乐部”二楼，毗邻汉阳钟家村商圈,分部地址位于汉阳麒麟路。

汉阳最权威的成人中国舞培训怎么练出漂亮的拉丁手

汉阳最权威的成人中国舞培训1、伎俩：伸直右臂，手心朝下压，尽量呈直角，可借助左手下压。手心朝外，眼睛看着手背，手向回拉，尽量做到直角，可借助左手。

2、指根：指跟向下压，手背和手指呈钝角，左手可掰着右手手指向上。这样指尖呈现翘起的状态，指尖从侧面看起来纤细无比。

练出漂亮的拉丁手要练习手的灵敏性：

1、伎俩：手绕着伎俩绕圆旋转，尽量贴近小臂。

2、手指：手指依次握紧，从食指到小指，再依次伸直。同样，小指弯曲握住，再依次到食指，小指伸直依次到食指。每次距离的时间要相同，手指需求坚持锻炼到灵敏。

想要练出漂亮的拉丁手也能够经过其他舞蹈锻炼出来：

　　能够学习民族舞或肚皮舞里的各种手势，比方东北秧歌里的大小片花、新疆舞的优美手势，能够让手的动作，变得美起来。同时还要颐养好手，指甲和外部皮肤，都需求认真颐养。不过火运用指甲油、假指甲等。

　　以上各动作左右手都停止练习，力度贯串到指尖，而不是只要柔软，刚开端可能会有些疼，调整呼吸并尽量做到最大幅度，坚持下来，手部的动作会越来越自然漂亮。

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