橄榄油的作用之有效治疗便秘,肠道的清道夫

    便秘是让不少人为之头痛的问题，排便次数减少，超过两天或更长时间排一次大便就可以称得上是便秘，一般城市白领、年轻女性、老年人、吸烟者等是便秘的高发人群。近些年，随着生存压力的加大和生活方式的改变，便秘的发病人群也呈逐年上涨的趋势。

      粪便是我们身体很重要的排毒途径，我们体内的绝大多数废物和有毒物质都是靠粪便排出的，因此，如果排便不畅，我们的身体会产生很多不适症状，如口臭口苦、皮肤长痘长斑、腹胀肥胖等，甚至诱发心脑血管疾病。

      橄榄油最直接的排毒作用就在于其对肠道的贡献，其富含的单不饱和脂肪酸——油酸，对小肠起一种润滑作用，能促进小肠蠕动，增加小肠的动力，使排便更通畅，从而促进人身体毒素更好地排出。每天晨起或入睡前空腹喝10ml帕格PIACIO橄榄油，对于改善便秘有很明显的效果，与其说“便秘来两粒”，不如说“便秘来一勺”更为妥帖。

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