湖北远红外护膝外贸出口拿货的价格表 吃冷饮，胎儿觉得凉爽吗？

在炎炎夏日，吃冷饮真的是一种享受，能够带来从内到外的凉爽感觉。冷饮一直是很受欢迎的食物，不管是水果冰棍，还是奶油雪糕，或是各式各样的冰淇淋和冰沙等，都是很多人的最爱，尤其是女性朋友更是对冷饮情有独钟。但是孕妇作为一个特殊群体，体质与普通人是不太一样的，在饮食上也有诸多禁忌。那么孕妇可以吃冷饮吗？孕妇的饮食要注意些什么？

【孕期饮食的注意事项】

作为孕妇，在饮食上是要特别注意的，无论胃口如何，都要注意不要吃太过于油腻重口味的食物，如果要吃海鲜什么的，一定要保证其清洁，还有不要吃未加工成熟的食物，腌制和熏制的食物不要吃，像酒，咖啡和茶也要避免。尽量保证食物多样化，保证营养摄入的均衡。多食用奶制品，豆制品，以及铁，锌，磺，叶酸含量丰富的食物。

【孕妇能不能吃冷饮】

首先，小编想说的是，孕妇最好是不要吃冷饮。冷饮是一种比较有刺激性的食品，而孕妇在怀孕时，内分泌与平常是大不一样的，会分泌大量的孕激素，孕激素会导致胃肠道平滑肌的张力减弱，从而使胃肠的蠕动变慢，胃酸的浓度也会降低，这就是为什么女性在妊娠期间消化能力会比平时要弱。如果在孕期吃冷饮，那么会刺激胃肠粘膜，使其血管突然收缩，减少胃液的分泌，出现消化不良，食欲不振，腹痛腹泻以及胃痉挛等症状，对于孕妇本身以及胎儿都是会有不良的影响的。

【孕妇吃冷饮对自己的影响】

女性在怀孕以后，肠胃功能就比较弱，如果吃了太多的生冷食物的话，就会使得胃肠血管突然收缩，减少胃液的分泌，消化功能也会降低。从而可能会出现腹痛、腹泻等现象。另外，孕妇的鼻子、气管等呼吸道黏膜一般都会有充血和水肿的情况。如果吃了太多生冷的食物，血管可能突然收缩，导致抵抗力下降，会引起咳嗽、咽喉痛、头痛等情况。

【孕妇吃冷饮对胎儿的影响】

研究表明，胎儿对冷的刺激很敏感，如果孕妇吃了太多的冷饮，胎儿就会躁动不安。可能会通过频繁的胎动来告诉妈妈，你这样做我真的很不舒服。而且孕妇吃太多的冷饮，很可能会刺激到子宫，引起宫缩，从而导致出现流产或早产的危险。

【如何科学消暑】

在出门的时候，孕妇可以在包里装一瓶冰水，这样就会感到有丝丝凉意。但是注意这个冰水不是用来喝的，而且注意不要碰到肚子。或者可以选择一个迷你风扇，这样既能降温又不像扇扇子那样费力。还有就是孕妇尽量不要穿太贴身的衣服，这样透气性不好、不容易散热。

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