有一种美叫“侧颜杀”,还有一种丑叫“侧身驼”。有的女孩并不是国色天香沉鱼落雁,但她抬头挺胸,看起来自信满满又落落大方,不管什么样的衣服和妆容在她身上,都由气质来衬托。而有的女孩一旦驼背,哪怕美的倾国倾城,她给人的第一感觉都是没精打采、没自信,分数瞬间飚零,颜值再高的脸也无法弥补气质上的缺陷。
很多妹子都不知道自己为什么驼背,因为在自己发掘的时候,驼背已经形成了。其实大多数驼背都是长期的姿势不正确导致的,所以也称姿势性驼背。
原因一:含胸驼背
很多坐班族和学生党的坐姿不正确,喜欢含胸驼背,看不清楚电脑或者黑板上的字就伸长脖子弓着背。
要知道,含胸驼背会引起颈椎的肩膀的前伸,甚至造成严重的腰、背、颈椎等多处疼痛。
原因二:瘫坐
看电视是一种很好的休闲方式,像葛大爷一样瘫坐在沙发上,抱着喜欢的零食边吃边看,真的是超级舒坦。但你们知道吗?这种姿势对身体的伤害极大。
长时间瘫坐在沙发上,会影响呼吸和消化顺畅,不仅挤压到内脏,还容易导致脊椎变形、腰肌劳损。
原因三:穿高跟鞋
因为工作的关系,很多姑娘都要穿高跟鞋。时间长了,腿部发酸发胀,姑娘们就会在站立时不自觉的吧重心倒向一边,累了再换另一边。
殊不知,这种站姿会造成腰椎两侧受力不均匀,也让脊椎受罪,导致腰背疼痛。
以上几种导致驼背的情况里,是不是就有你呢?告诉你们一个小秘密,姿势性驼背在35岁以前都可以调整的哦,那么要如何矫正呢?我们下期就来谈谈驼背矫正的问题。
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