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自从5月份生完娃之后的闺蜜，每次见面都会跟我们吐槽一下，这生娃后身体素质真的是不如以前了，动不动就腰疼，而且牙齿也变得非常的敏感，必须要用温水刷牙。

而且你即使是腰疼，也还是要抱娃、喂奶、甚至还要做家务拖地等等，真的是苦了这个老腰了。有时候弯着腰在床上给宝宝换个尿布，都能疼到半天都直不起腰来。

那为啥大多数宝马在生完孩子之后会腰疼呢？据小编搜寻来的资料，主要是因为以下几个方面的原因。

1、怀孕期间腰部受宝宝压迫

宝妈们腰疼的主要原因就是因为怀孕的时候，随着宝宝在肚子里一天天长大，妈妈们的腰部的脊椎必须承受更大的压力没才能够支撑住变大的子宫，这回压迫到喷枪神经和血管，也会导致韧带松弛，从而引起腰疼。

在生完宝宝之后，因为没有那么快回复，喷枪和韧带还处于比较松弛的状态，而且腰部的肌肉也变得软弱无力，子宫没有快速腹围，所以再日常生活中稍微不注意，就有可能会导致腰疼。

2、剖腹产麻醉穿刺导致

相对于顺产的妈妈来说，剖腹产的妈妈腰疼的情况可能会更加严重，而且需要半年左右的时间才能够回复。这是因为目前的剖腹产都采用的是硬膜外麻醉，也就是穿刺的时候将包裹在腰椎的硬膜刺破，这样就容易导致腰椎间盘受压突出，从而引起腰疼。

3、产后受凉或者劳累

很多妈妈在生完宝宝之后，关于宝宝的事儿恨不得全部自己亲力亲为，心里被宝宝填得满满的。但是若是所有事情都自己来的话，腰部就会因为过于操劳而承受的压力过大，导致腰疼的毛病。

所以宝妈们在生完宝宝的时候一定要注意休息，等回复了再亲力亲为。在喂奶的时候也要注意腰部的保暖，尤其是在秋冬季节，如果稍微不注意，腰部收到寒气的入侵，也会引起腰疼。

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