贵阳儿童乐园关注儿童牙齿健康

关注儿童牙齿健康

    每个父母都希望自己的孩子有一口健康、洁白而整齐的牙齿，所以有关牙齿的萌出、伴随的症状、及牙齿护理方面的知识就变得尤为重要。这次的美吉姆带着专业的牙科医生一起来教给小朋友们怎样保护牙齿的健康，并正确学习如何刷牙、如何爱护自己牙齿。
    
    1、建立良好的口腔卫生习惯：要保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙。
    2、正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
    3、刷牙的咀嚼面：用适当的力量，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
    4、刷牙齿的外侧：用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个部位可重复刷4—6次。
    5、刷牙齿的内侧：仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙的外侧，不重视牙内侧的清洁。
    6、注意后面牙齿：口腔后面的牙齿亦需要同样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。
    7、养成良好的饮食习惯：要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
    8、选用保健牙刷和含氟牙膏：保健牙刷刷毛柔软有弹性，不损伤牙齿和牙龈。含氟牙膏中的氟与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋齿作用。
    9、要养成良好的刷牙习惯。
饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
    10、平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。
平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，也不用舌头舐牙齿。
    11、如果牙齿有病，应及时就医。
遇到有蛀牙坏牙，应及时予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。
    综上所述，相信大家对以上内容已经有了解了，小树苗亲子乐园是一家,,手机：*** 座机：***