南京橄榄油和特级初榨橄榄油都是有哪些功效？

     和特级初榨橄榄油都是有哪些功效？橄榄油富含与皮肤亲合力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的不饱和脂肪酸和维生素A、D、E、K等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，延缓肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皲裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线，有效的防止皮肤癌的概率。

    秋冬护唇：天气突然转冷时，感冒或胃肠不好时，有些人常会口唇干裂，这时，除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题。坚持两三天，可使你的嘴唇重现光润。用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于嘴唇的保湿，延缓及消除唇纹的出现，有效防止口唇脱皮裂开。

     婴幼儿：呵护婴幼儿皮肤，由于刚出生的宝宝或者婴幼儿肌肤娇嫩，极易感染受伤，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以有效防止宝宝的皮肤被汗或尿淹。

     护发奇效：橄榄油因为富含维他命B、E，对秀发护理有着很大的作用。橄榄油护发方法有哪些需要注意的问题呢？橄榄油护法方法就是在洗头之前将橄榄油涂抹在头发上，这是最好的护法方法之一。将适量的橄榄油涂抹在头发上，然后轻轻按摩至橄榄油吸收，然后用热毛巾将头发包裹住，一个小时之后在用中性的洗发水冲洗头发，这样的橄榄油护法方法只要你可以坚持，那么你就可以拥有一头靓丽的秀发啦！同时，这种橄榄油护发方法除了为头发提供字样的营养成分外，还可以防止脱发、出油、头皮屑以及头发干燥和开叉等现象出现，每周一次，效果会更好哦！

    食用方式

    1、油炸：普通食物油油温超过烟点后极易产生致癌物质，而橄榄油的油温烟点在200°C-270°C之间，远远高于其它食用油的烟点，因而橄榄油反复使用也不会变质，是最适合煎炸的油类。

     2、凉拌美食：使用昂多里万特级初榨橄榄油拌凉菜，可以降低食物的酸度，使菜肴口感更加丰富，口味更美妙！

     3、直接食用：起床或晚上临睡前，直接引用一汤匙（约8毫升），有助于降低血脂、血糖，减缓胃肠疾病和动脉血栓的形成。特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。

     4、烘培食物：首先，不是所有的橄榄油都可以直接饮用的哦，只有特级初榨的橄榄油才可以直接饮用；特级初榨的橄榄油具有温和和清泄的作用，每天早晨空腹饮用1-2汤匙（大约15ml）不仅可以缓解便秘问题，而且还有不错的减肥效果哦！

     橄榄油的分类

     国际规定的橄榄油分五大类，为特级初榨橄榄油（酸度小于等于0.8）、优级初榨橄榄油（酸度小于等于2.0），低级初榨橄榄油（酸度大于2.0）、精炼橄榄油（酸度小于等于0.3）、调和橄榄油（酸度小于等于1.0），而我们的南京橄榄油是。

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