月饼批发提醒您月饼乱吃会得病你适合吃哪种月饼,月饼虽好吃,但在满足自己味蕾的同时,也要兼顾健康,尤其是某些特殊人群,如果乱吃月饼会加重病情...
中秋一到，各种月饼纷纷上市，除了传统的蛋黄、豆沙、五仁月饼外，各种新奇的月饼如冰淇淋月饼、海味月饼等也纷纷出场。月饼虽好吃，但在满足自己味蕾的同时，也要兼顾健康，尤其是某些特殊人群，如果乱吃月饼，会加重病情。下面为大家盘点了各种月饼的主要成分及禁忌人群，看看你最适合吃哪种月饼吧！
1.
【禁忌人群】：老年人、“三高”人群、糖尿病人
作为最常见的月饼种类，蛋黄、肉类月饼流行很多年，但它们也是对健康影响较大的一种，本身富含糖分和热量，而加入蛋黄更是提高了脂肪和胆固醇含量。
专家指出，老年人、糖尿病人、“三高”人群要尽量少吃或者不吃这种月饼，因为血管病人本来就要限制胆固醇食物的摄入量，进食这种月饼，很有可能会加重病情。
2.豆沙月饼、五仁月饼
【禁忌人群】：儿童、糖尿病人、胃肠道疾病患者
豆沙月饼、五仁月饼的脂肪和胆固醇虽然没有蛋黄月饼、肉类月饼那么高，而且其中的配料如红豆、杏仁、核桃仁、绿豆、黑芝麻等坚果更是营养丰富，看起来十分健康，但我们不要忽视它制作过程中用到的大量蔗糖，因此糖尿病人、胃肠道疾病患者最好别吃，儿童可以稍微吃一点，吃太多也容易诱发龋齿。