松子仁糖泡水喝的几个益处

松子不仅是一种零食，还有果中仙品的美名。松子仁糖益处，松子仁中含蛋白质十六.七克，脂肪六十三.五克，糖九.八克。还含有钙、磷、铁等多种矿物质和维他命， 以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。

松子仁糖：取海松子250克，白砂糖500克。将白砂糖放人锅内，加适量清水溶化。用文火煎熬，以能挑起糖丝为度。趁热放人海松子，搅拌均匀。立即倒人涂有熟莱油的搪瓷盘内，摊平，用刀划成小块，晾凉。每次服1块，每日3～4次。可管肺脾两虚，干咳少痰，咯血，气短，肢倦乏力；阴虚肠燥，大便秘结。

当你感觉疲倦乏力时，不妨吃些松子，因为它 提供的能量有助于修复和增强身体组织。研究发现，松子中的蛋白质 有助于降低身体能量消耗速度，使人能更长时间保持活力。松子中还 富含铁，，有助于身体传输和保存能量，同时帮助细胞产生能量。 加微信了解更多（***）。