河北羊毛护肩外贸出口拿货的价格表 夏日瘦脸秘诀

如今是瓜子脸横行的时代，每个爱美的美眉都希望自己有一张小巧的瓜子脸，小编给大家总结了几点瘦脸的方法，希望对你们能够有所帮助。

1、洗脸瘦脸法

洗脸是每天清晨和晚上的一件大事，大家一定要采用正确的洗脸方法才能做到瘦脸哦。首先应该用冷热交替的方法来洗脸，这样可以帮助血液循环，达到瘦脸的目的。其次，洗脸的时候，我们应该轻拍脸蛋，对脸部肌肤进行轻柔的按摩。

2、饮料瘦脸法

大家可能会有疑问，喝饮料也可以瘦脸的吗？当然是真的哦。喝乌龙茶和咖啡都有瘦脸的效果的哦，爱美的女人可以适当的喝起来啦。饭后来一杯热的乌龙茶或者热咖啡，可以帮助消化，也可以更好的瘦脸的哦，注意不要添加牛奶和糖之类的物质，要不然反而会长胖的呢！

3、饮食瘦脸法

我们可以通过吃来达到减肥瘦脸的目的，比如说柿子干、菠菜、豆苗、胡萝卜、西洋芹等蔬菜，都是减肥瘦身的好食品，对瘦脸都有一定的作用。并且他们的热量不高，可以促进身体的新陈代谢。有些食物还具有排毒和美容的功效，能够让你的面色更加红润有光泽。

不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15 到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

4、运动瘦脸法

运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，既能瘦脸同时又锻炼身体，真是瘦脸又瘦身。

这个方法可以快速的除去双下巴，进而能拥有小脸蛋哦!你可以先慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢 地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

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