美丽的她创造了“郑多燕减肥操”,风靡了日韩,郑多燕曾先后推出了40分钟的“小红帽减肥操”(侧重减肥) 及“小灰帽健身操”(侧重塑形),再配合器械的运动,号称做操7天就可以瘦10斤。
减肥21公斤,原来只是一场梦而已
可是现如今,郑多燕最近来到内地做活动,被媒体拍到了身形疑似发福的模样,真是让粉丝们大跌眼镜,大呼绝望呀,看到这个样子的郑多燕,你还会再跟着她一起跳操减肥吗?
其实人上了年纪都难免会发点福,坚持锻炼做操当然也会对减肥有帮助,但是如果要想从根本上去抑制肥胖,新陈代谢问题是不可忽视的!
减肥的时候,许多人为了能减少热量,不去吃碳水化合物、不吃肉类,只吃蔬菜水果类的素食,造成了营养的缺失,身体功能的减弱,反而却会降低新陈代谢。不去吃肉身体内的肌肉就会减少。不去吃碳水化合物,就会导致多种矿物质和维生素的缺乏,皮肤就会变差、头发会变得干枯易脱落,甚至情绪变烦躁、失眠。最终体重会反弹,减肥就会失败。
促进新陈代谢
帮您健康减肥
减肥,与其辛苦的节制饮食,不如去提高新陈代谢,用这种方式减肥不仅仅是健康,还可以让您拥有着理想的体重和体形,而且不容易反弹哟。下面就来为大家介绍一款促进新陈代谢的最佳搭配品,帮助您去健康有效地减去多余的体重和脂肪!
减肥的原理
1、水果是已知的含有细胞活素前体和细胞活素转化酶最丰富的食物,经过发酵而成的原液会产生更多有益于人体所吸收的酵素成分,能有效增加有益微生物体的数量,从而提高其质量,这些微生物都包括:酶、酵母和菌类,不仅可以促进新陈代谢并且能调节内分泌,还能有效消除因内分泌失调所引起的肥胖。
2、酵素原液是补充体内缺乏酵素最好的来源,其中部分酶对碳水化合物和脂肪能起到快速分解的作用,并排出体内多余的脂肪和毒素,从而减少了脂肪在体内的堆积。
3、酵素原液含有大量的食物纤维和果酸,能有效的帮助消化和吸收,缩短了食物在肠内的停留时间,能抑制食物在肠道内进行腐败发酵和毒素的产生,能加速肠道的蠕动,改善便秘,以达到减肥的功效。
4、原液在帮您补充酵素的同时,还会帮您补充各种丰富的营养,改善因节食而造成的营养不均,能确保减肥不减营养,而达到健康瘦身的目的。