发布于 2016年09月20日
有的人喜欢在睡觉之前喝点，因为他觉得喝酒有助于睡眠，还可以提升睡眠质量，更甚者还有人用这种方法来治疗失眠。喝酒有助于睡眠，真的是这样吗？其实这都是一种误区。喝酒之后，有一种飘忽的感觉，让人感到疲倦，的确可以使人立即产生睡意。但是凡事都有一个度，适当地喝点酒，可以有助与软化血管，对健康有益，但是滥用酒精，对人体是有妨碍的，而且会破坏睡眠，还会导致胃部疾病。
那为什么喝酒之后人会感觉到对睡眠有帮助呢？这是因为酒精的最初反应都是诱导睡眠，但是之后是频繁的觉醒和睡眠的断断续续，酒精的作用就是现让人昏沉想睡觉，表面上对睡眠是有帮助的，但是实际上却是干扰睡眠。到了下半夜，酒精的作用逐渐消失之后，就会引起失眠多梦，是总的睡眠质量下降。所以睡前饮酒并不能改善睡眠，而且会使得睡眠变得更浅了，断断续续，不利于睡眠。
酒是一种亲神经物质，主要成分是乙醇，通过饮酒进入人体的乙醇不能被消化吸收，所以会随着血液进入大脑，在大脑中，乙醇会破坏神经元细胞博，刺激大脑，是神经细胞长期处于兴奋。要知道人之所以能够进入睡眠主要是大脑细胞进入抑制状态，所以这么看，喝酒是会影响睡眠，造成失眠的。
此外酒精分解产生乙醛，这是一种有害毒素。如果饮酒后立刻入睡，乙醛会影响体内循环导致脱水。于是人就会口干舌燥，以后就经常起夜，难以入睡。所以表面上饮酒有助于睡眠，但是实际上会影响。若是酗酒，产生的后果更加糟糕，严重影响健康。
如果你的睡眠不好，在上床前5小时内，是不能饮酒的。商认为如果你睡眠正常，喝点红酒之类的，是不太会影响睡眠的，这个跟个人的体质也有一定的关系。
加拿大冰酒品鉴一般认为，晚间是饮用冰酒的最佳时间，冰酒上桌前，要在4℃-10℃的温度下冷藏，用的杯子往往是小型甜酒杯或郁金香杯。基本步骤：看、闻、品。
看：首先看有无杂质，冰酒的颜色和光泽；轻轻晃动酒杯，根据留在酒杯壁上的酒印，简单判断冰酒的酒精度和糖度。
闻：在晃动酒杯前闻一下，然后慢慢地晃动，以保证芳香逐渐散发出来，在晃杯前后可作香气的对比。
品：品味冰酒丰富而独特的香味和口感，通过味觉感受冰酒的香味、甜度、酸度、酒精度、单宁含量和各种成分之间的均衡度，做一个整体评价，最后感受余味感觉和时间长短。
与食物的搭配
加拿大冰酒口感滑润、甜美醇厚清爽，常常带有成熟的梨、桃子、芒果、杏仁和花的香味。由于其甜度高、酸味巧妙、香气迷人、酒精度不高，既适合单独饮用，也能与新鲜水果、乳酪、蛋糕、甜品、鹅肝、鱼子酱等很好的搭配。红冰酒本身带甜的轻单宁风味，相当适合搭配多种肉类。
与冰酒搭配时，食物不能比冰酒甜，否则冰酒显得干涩、无味。
储藏。在适当的条件下：清洁、避光、避震、恒温（4℃-10℃）、恒湿（75%-80%），加拿大冰酒可保存10-12年。冰酒开瓶后，无法饮用完，可塞好瓶塞保存在冰箱里，基本保证在5天内风味不会改变。
宜于健康。加拿大冰酒加拿大冰酒，由100%的浓缩葡萄汁酿制而成，营养价值非常丰富。冰酒中一般含有15%-25%易被人体吸收的葡萄糖和果糖，含各种有机酸0.3%-1.5%，各种矿物质成分0.3%-0.5%，其中的钙、钾、镁、磷、铁、锌、硒等有益健康的微量元素，都能直接被人体吸收利用。另外，冰酒还含有丰富的氨基酸和维生素，维持人体正常代谢功能。红冰酒中的多酚类化合物能扩张血管，使血管壁保持弹性，对心血管系统有保护作用。冰酒对女性更可养气活血、养颜美容。火热进行中。
统计表明，生活在盛产冰酒区域的人们，由于饮用冰酒的机会较多，平均寿命达90岁以上。
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