洛阳厨师培训巧做红枣莲子银耳羹

发布于 2016年03月07日

[摘要]洛阳厨师培训巧做红枣莲子银耳羹，春天的天气总是如此的干燥，然而银耳具有祛脂降压，护心，解毒，消食，养胃，亮发，提高免疫力的作用，因此是不是给自己做上一份红枣莲子银耳羹可以令自己的嗓子变得更加的润滑。

　　巧做红枣莲子银耳羹，春天的天气总是如此的干燥，然而银耳具有祛脂降压，护心，解毒，消食，养胃，亮发，提高免疫力的作用，因此是不是给自己做上一份红枣莲子银耳羹可以令自己的嗓子变得更加的润滑。先将食材准备好。主料包括了红枣十五粒，莲子，银耳，当然还需要少量的冰糖。下面我们就跟随的老师来一同制作红枣莲子银耳羹吧。
　　1、银耳泡发，莲子泡软，红枣洗净。
　　2、在锅中放水放入银耳，在放入已经泡软的莲子最后放入红枣。
　　3、对于家里面有电饭煲的朋友来说，可以用电饭锅按粥键直到保温大约一个小时。
　　爱吃甜食的朋友可以在粥品当中放入冰糖，此时这道美味红枣莲子银耳羹便制作完成了。