糖尿病能吃米饭？看看咸阳糖尿病足医院专家为你解答。

    米饭，是很多人都经常会吃的一种食物，特别是在我国的南方地区是每天都必须吃的。但是对于患者而言，有许多东西都不能吃，糖尿病患者经常会有疑问就是自己能不能吃米饭。其实对于这个问题咸阳糖尿病足医院专家是最有发言权的，下面，我们就一起来看一下。

    一.米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

    二.糖尿病人能吃米饭的。但切记一定要每餐定量,一天最多半斤。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头。但是糖尿病患者一定要记住自己的量，千万不能吃太多。

    米饭，是很多人都喜欢吃的，但是糖尿病患者一定要注意量，千万不能因为吃多而让自己发生危险。糖友们如果还有其他的问题，请及时和取得联系。