糖尿病如何吃荔枝好？医院专家用事实告诉你真相！

    荔枝，是很多人都比较喜欢吃的，是比较美味的一种水果。在我国唐代的时候，四大美女之一的杨贵妃就非常喜欢吃荔枝，特意从我国岭南地区大量进贡荔枝。但是有很多患者反映自己管不住嘴，不知道自己能不能吃荔枝。关于这个问题，我们就一起来看看专家的介绍吧。

    1.荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。

    2.荔枝吃多了会低血糖，这不是非常适合糖友降糖吗?这是一个误区，一定要避免。首先，低血糖不等于降血糖，荔枝吃多了，导致血糖短时间内下降，引起血糖波动，这样更不利于血糖的控制，其次低血糖的危害更大，糖尿病患者低血糖严重时可能会失去生命。

    荔枝的食用价值是非常大的，是值得每个人都可以吃的。对于患者而言，一定要按照上面的方式食用。那么，糖友们如果还有其他的问题，请及时致电咨询。