安阳研学活动基地讲述书会成为学生催眠曲的真相

基地讲述书会成为学生催眠曲的真相

　　学生读书在我们看来是天经地义的事情，但是不知道从什么时候开始，学生看到书就会有种想睡觉的感觉，这不禁让家长们疑惑：书怎么就成了学生的催眠曲呢？下面就让安阳研学活动基地给大家揭秘这其中的真相。

　　如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强坚持，多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了，经过不断强化，这种联系逐渐固定下来，以后看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉。从心理学的角度分析，这可能是一种条件反射所形成的不良习惯。看书看起来是和睡眠完全不相干的两件事情，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。
　　当然，基地表示也有些人并不是因疲劳而引起，也可能因对书不感兴趣或对学习反感等形成这种抑制性条件反射。所以，要克服这种毛病，必须消除抑制性条件反射，建立兴奋性条件反射。
　　要想消除这种条件反射，安阳研学活动基地建议就要培养浓厚的学习兴趣，有了兴趣，就会促进兴趣，以此形成良性循环。