换食期间有哪些注意事项?
159能量换食期间有以下注意事项，为了确保换食效果，请大家务必认真阅读：
1.换食期间只可以吃159和喝水，多小口喝温水以加速循环，促进快速排毒），不能喝饮料、茶水，咖啡等等除159以外的一切食物和药物。因为换食期间身体的吸收力是最强的，这些食物也许有农残，而药物本身具有毒性，换食期间吃药，毒性更容易被身体吸收，所以长期患有慢性疾病的家人在换食之前一定事先和您的推荐人或者159导师咨询。
2.不吹空调（辟谷期间毛孔张开，湿寒气进入），夏天公众场合吹空调很难免，那么我们建议穿长袖衣裤，不要直对风口吹。
3.切忌嘴馋，拒绝一切零食和食物
4. 夫妻不同房（消耗元气，让肾脏休息）
5.23:00前必须睡觉（养肝）
6.禁止吸烟和喝酒
7.159可以一天多餐（不要饿，饿了就吃一包159，解馋时也可以偶尔干吃，身体恢复到良好状态时，一般换食期间一天3-4包的营养供给是足够的，饿说明身体非常需要营养）
8.换食期间不要泡温泉，不要泡澡，不要桑拿，适当洗澡并采用淋浴方式（原因是会耗元气，同时辟谷期间毛孔张开，洗澡会把湿寒之气带入体内）
9、尽量不用金属调羹冲泡，用陶瓷或木竹的！
10、不建议剧烈运动，请选择合适自己身体体质的，适量运动！
11、表示如出现严重头晕乏力等的低血糖症状可适当补充红糖水或者蜂蜜水（尽量选用好的无添加的红糖和蜂蜜）
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