[摘要]朋友问我，听说宝宝经常吃面食对身体好，我天天给他一个白面馒头，行吗？娄烦特产食品厂家做出分析。
朋友问我，听说宝宝经常吃面食对身体好，我天天给他一个白面馒头，行吗？厂家做出分析。
我说，面食确实对宝宝有益，但是白面馒头因为食材单一，营养并不全面，所以再好吃的白面馒头，也会让宝宝出现营养不均衡。
比起白面馒头，更推荐大家给宝宝多尝试五谷杂粮面食，因为五谷杂粮食材多样化，所以营养会更全面。比如今天的这一道—南瓜玉米窝窝头。
因为制作过程中用南瓜泥代替了清水，比起普通窝窝头，它既增加了南瓜的营养，防治便秘、养胃排毒，又融入了南瓜的甘甜，即使不加糖，也能让很多宝宝爱上吃五谷杂粮。
相信会有很多小孩子会喜欢吃的，此外除了可以放在早餐吃，还经常拿它当零食点心吃，相比外面的各种添加了甜味剂、奶油、糖的面包点心，结合了五谷杂粮的面包类点心更营养健康。
五谷杂粮面食的营养特色
1、营养丰富：南瓜、玉米面、糯米粉、奶粉等搭配在一起，实现了食材多样化，营养自然也比较全面和营养；
2、防治便秘：讲到南瓜和玉米面都富含纤维素，能有效防治宝宝便秘；
3、养胃护眼：南瓜含有的β胡萝卜素转化成的维生素A，能保护婴幼儿的视力，中医还认为南瓜具有益气养胃的功效；
4、营养+口感升级：南瓜代替水，增加营养的同时，它的甘甜味还有丰富口感；不加糖也美味，更健康！
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