[摘要]韶关蓝莓汁-元宵，是元宵佳节里必吃的一道点心。现在市场上的馅料五花八门，口味也有咸有甜的。而我国各个地方都有着本地自己特色口味的元宵。例如在苏都的五色汤圆、上海的酒酿汤圆、州的鸡肉汤圆各有个的风味特点，各有千秋。
蔬果汁煮元宵能促进消化
-元宵，是元宵佳节里必吃的一道点心。现在市场上的馅料五花八门，口味也有咸有甜的。而我国各个地方都有着本地自己特色口味的元宵。例如在苏都的五色汤圆、上海的酒酿汤圆、州的鸡肉汤圆各有个的风味特点，各有千秋。
蔬果汁煮元宵能促进消化
元宵普遍的家常做法就是用水来煮，很多人煮完以后只吃元宵而忽略了喝汤，因为糯米粉中含有较多的水溶性的维生素，如维生素B1、维生素B2等，这些维生素是对人体健康是非常重要的。
现在可以尝试用蔬菜水果汁来煮着食用，可均衡营养、帮助消化。所以消化的功能弱、易积食者吃时还可喝些蔬菜水果汤以利于消化。面对热滚滚的元宵，老少一定要特别的注意，吃元宵切记要缓慢、小口，避免元宵哽住喉头或者气管。另元宵为高糖高油高热量的食品，不能当主食大量的食用。
热的糯米食品消化的更快
糯米是能健脾养胃的食物，有促进胃酸分泌、帮助食物消化的作用。只是热的糯米食品消化的很快，只有凉的糯米食品消化比较慢。所以建议大家能食用热的糯米食品。
虽然元宵节已经过去了，留着备用吧，对身体有好处。