发布于 2017年01月14日
今天2016年8月6日是里约奥运会的开幕日，但是恶性事件一直持续不断的发生，里约的安全问题引发了全球的关注。虽然里约州州政府和奥组委都拍着胸脯保证安全不是问题，但是当地不断发生枪击、抢劫、偷窃等事情。
7月25日中国110米栏名将史冬鹏被偷
7月29日中国反兴奋剂官员被抢劫
8月3日在中国男篮和大批记者在巴西乘大巴到达里约时，又恰好遇到了当地警察与毒贩爆发的枪战。
8月5日还有劫匪打劫俄罗斯外交官不成，反被爆头（事情正在进一步调查中）
满满都是恶势力的蔓延啊！
如果遇到8月5日那个事件，不求你能打败劫匪，只要求你能安然无恙，你能做到吗？在这么不安全的环境下，自我防范意识的增加以及学习自卫知识就显得尤为重要了！
特别是女性学习搏击，还有以下意想不到的好处哦~
搏击运动是一项很适合女性塑形的运动，其练习活动量大，减脂效果明显，平均每个小时大概会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习搏击对于减肥和提升个人体能和体力都有很好地效果；搏击步伐灵活多变，练习搏击的女孩子大多拥有细长的小腿、紧致的翘臀；此外，搏击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼，整个人都变得更加灵活。
现代都市有很多都是坐班族，经过一段时间的锻炼，久坐产生的腰疼、脖子疼等毛病不见了；搏击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性，另外通过一些辅助器材的练习，如击打梨形球或速度球，可以使人的反应更为敏捷，又因为在击打过程中，必须高度集中注意力，眼睛要紧盯着快速运动的击打对象，所以练习下来，除了专注力能得到提高，眼睛也会变得格外有神。
把压力通通打出去，搏击受欢迎的原因之一，是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性（这种本性可不单单属于男人喔）。在这个物欲爆炸的年代，家庭、事业给每个人带来很大的压力，怨气无处发泄，人就变得抑郁、脾气暴躁。一位资深教练说，不运动的人往往脾气暴躁，打拳的人讲究拳品，打输了也不愠不怒，他们在日常生活中反而很有气质和度量。
有医学专家和体育心理学家研究指出，有些人练习瑜伽，不但不能带来内心的平静，反而会越练越颓丧。对于这些人来说，他们需要的往往是激烈的体能化运动，例如我们的搏击运动。
真的很好玩，练了的人都会告诉你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而终。一成不变的运动好玩多了。在搏击运动中步伐、出拳都有很多灵活的变化，如果你善于思考，能够以智取胜，那么你会发现更多的乐趣。
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