[摘要]乌鲁木齐产后修复中心教你产后便秘时的防治方法。据乌鲁木齐催乳师培训中心调查了解到有相当一部分产妇，产后会发生便秘。产后便秘常常是多种原因造成的。如产后卧床休息，肠蠕动减弱;产后饮食多以高蛋白汤汁为主，缺乏纤维素;腹压降低不易用力;会阴部伤口或痔疮疼痛不能用力等。
教你产后便秘时的防治方法。据调查了解到有相当一部分产妇，产后会发生便秘。产后便秘常常是多种原因造成的。如产后卧床休息，肠蠕动减弱;产后饮食多以高蛋白汤汁为主，缺乏纤维素;腹压降低不易用力;会阴部伤口或痔疮疼痛不能用力等。
预防产后便秘，一方面产妇要在循序渐进、量力而行的原则下，争取适当活动;产后饮食中要添加些含有纤维素的疏菜，如白菜、菠菜等，只需比平时煮烂一些;另一方面，也要克服会阴伤口疼痛的困难，定时大便，否则便秘发生后可能带来更大的痛苦。
已发生便秘的产妇，首先可采用一些简易的方法。常用的有:①蜂蜜适量，开水冲作饮料口服;②胡桃肉适量，捣烂冲豆浆服;③苏子9克，芝麻9克，捣碎煮粥服。如果无效，可用一些轻泻剂，如中药番泻叶泡水代茶饮;开塞露塞肛门内;麻仁胶囊每次2粒，每日2次，睡前口服果导片一粒。仍然无效者，应去医院以及去乌鲁木齐催乳师培训中心请专业医生治疗。不要乱服泻药，以免影响产妇甚至婴儿的健康。
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