新疆特产加盟和新疆无花果批发分享了木瓜排骨养颜汤

发布于 2016年10月25日

[摘要]新疆特产加盟和新疆无花果批发分享了木瓜排骨养颜汤原料：木瓜250克排骨250克海带50克甜玉米50克

和新疆无花果批发分享了木瓜排骨养颜汤
原料：木瓜250克排骨250克海带50克甜玉米50克
调料：精盐鸡粉胡椒粉玉米淀粉料酒生姜香菜
制作：
（1）.排骨切块2厘米见方，清水洗净氽水，木瓜切块2厘米见方待用。
（2）.氽水后的排骨与木瓜同入砂罐，加开水、鸡粉、红枣、枸杞、料酒、大火煮开后改小火炖，约30分钟即可。
（3）.出锅前放入胡椒粉、味精、精盐、生姜么、香菜么调味。
功效：香甜可口、营养丰富，木瓜酵素能清心、养胃、润肺，有助消化，木瓜碱还具有抗肿瘤的功效。海带又称"长寿菜"，其中100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，含碘240毫克，并且还有丰富的维生素、褐藻胶、甘露醇等多种微量元素，是人体吸收钙铁的宝库，也有助于养颜美容。对儿童成长、年老体弱、病后康复有滋补保健作用。
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