发布于 2016年08月15日
什么时候喝酒好是个值得深思的问题，饮酒一直是有讲究的，并不是说想喝就喝，毫无顾忌，这样会对身体造成伤害的。那么，喝的最好时间是什么时候呢。
每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，商提醒您空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受害。
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。
酒伤身是个老问题，但是在没有问题一定要喝的情况下，山可以尝试以下方法：
尽可能饮热酒。酒加温后饮用不但芳香适口还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。空腹时不要饮酒。饮酒时进食，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，不易醉。不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化。酒后不要洗澡。酒后体内葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降。不用药酒作宴会用酒。某些药物成分可能跟食物分发生矛盾，或起化学变化。喝蜂蜜养胃，非常管用。喝酒前喝杯牛奶。饮酒前要吃点东西垫底。要选择适合自己的酒类，抗酒精能力强的人适合喝白酒，肚子大消化能力强的人适合喝啤酒。要根据情况取决自己饮酒的份量，需要耍一些酒场上策略。喝酒时可适当喝些汤类、有助于中和酒精，降低酒精度的积存，并助于排泄。酒后可喝些果汁等饮品，或喝些有助于排热的食物，如绿豆汤等。
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