贵阳少儿舞蹈培训中心为你介绍芭蕾舞中重心三要素的综合运用

       为你介绍芭蕾舞中重心三要素的综合运用，在动作训练中，没有正确的重心，会造成肌肉无益的疲劳。在把杆训练中，靠拉着把杆才能做动作的现象很常见，这使得所有把杆动作呈现一种假象。

      外开的才能决议着重心平衡的才能，也是坚持肌肉线条优美流通的一个方面。外开在动作的开始和结束时，使重心更有一种安全感。尤其是在pirouette 和grand jete及其它大的跳动动作结束时，除了后背肌肉的控制才能外，外开起了“刹车”的作用，使旋转着的舞姿平稳停止和跳动安全下降；因而，外开具有一种安定重心的作用。动作的不和谐，会使综上所述的全部化为乌有。不只常常使动作失误，还会造成一种神经严重，人为地使关节和肌肉僵直，成为完结动作的一大妨碍。

      “外开”给重心供给更安稳的支持面；肌肉供给内动力，对重心作固定、位移、抛举；和谐是重心的机制，以大脑的活动来判断重心所需的力气和方位。和谐感受还可以说是重心的合成器，它集各个要素于完结动作的一刹那。

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