为您分享对婴儿该怎么进行母乳喂养
在自己还是个孩子的时候成了孩儿他妈，对养育孩子一窍不通，这样的妈妈不在少数。
喂奶，是养育孩子的必经过程，现在坚持母乳喂养的妈妈也越来越多。有的妈妈就会问，怎么抱宝宝？怎么喂奶？怎么才能源源不断地分泌乳汁？这些问题听着都好难，别担心，现在就来告诉你。
乳汁分泌有方法
1、对吃要讲究
妈妈吃对了，孩子才能吃好。首先要保证丰富的营养，谷物类如全麦面包、蔬菜和水果都是首选。另外有些食物需忌口，薯片、韭菜、酒精、烟千万不能碰，既没营养又会抑制乳汁分泌。
2、保持充足的水分
正常人一天至少要喝八杯水，一人吃养两人的妈妈更应该遵循这一条。乳汁乳汁，说明水分占了很大的比重。口渴时、喂奶时喝一杯水，保持充足的水分，不愁没乳汁。
3、用药要谨慎
哺乳期不能乱吃药。例如芒硝、炒麦芽等中草药会引起回乳，甲状腺类药、抗代谢药在一定程度上影响乳汁的质量。而日常孕期维生素片还是可以吃的，因为其中有宝宝所需的维他命。
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