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嵩山少林寺内武术学院招生总办中国文武教育领先品牌,做一流的少林文武学校

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嵩山少林寺内武术学院招生总办
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河南少林武术学校武术腿部练习的步骤

发布于 2016年02月01日

[摘要]少林武术学校扫腿对方上右弓步,若用右直拳击我胸部,我两手须用缠腕法将其来手缠握住,随后向右后侧拉带,一起右脚向对方右足扫踢,而对方必将抬腿闪避,我脚遂从其脚下扫过。

    后勾踢对方若从不和狙击并屈膝下蹲搂抱我腰时,我当当即用双手从前面按握其两手背,再屈右膝向后猛抬,用脚跟猝踢其裆部。连环腿当我行走之时,耳闻死后有人用拳狙击,则左脚稍向后撤,一起右回身,出右肘臂向后拨挡来拳。右腿随势从后勾住其腿。身持续向右后转体,此时我仍勾住其腿不放,左手下按其右肋处,右手当迅即沿其小臂向下反至其胸前,然后两手合力推击对方胸部,务使这以后倒。

    扫腿对方上右弓步,若用右直拳击我胸部,我两手须用缠腕法将其来手缠握住,随后向右后侧拉带,一起右脚向对方右足扫踢,而对方必将抬腿闪避,我脚遂从其脚下扫过。这时,对方右脚随势向前落步,我则迅即左转体,双手向左面拉带其右臂右腿,一起从后截挡其右腿,务使这以后跌。左树盘根当对方进左步用左拳击我胸部时,我迅即左转体90度,右手一起屈肘变拳顺其臂外侧向右格挡其右拳,右脚由后向左勾扫其脚踝部。对方若抬腿躲过,我当顺势向左转体180度,右脚从其左足下扫过后,便朝自个里侧扣步,一起两腿屈膝下蹲,然后,屈膝之左腿飞起,踹击对方腹部。

    顶膝蹬踹当我上右步用右直拳击对方胸部时,对方若用双手拨挡我来拳,又用右脚弹踢我裆部,我则活络左转体,一起右腿屈膝提起迎顶对方来腿,右足随势向右下方蹬踹对方右膝。搂蹬腿对方若用右腿飞蹦我腹部,我左脚迅即移步,足尖外摆90度,一起左转体,而右脚跟随之抬起外展,双腿亦屈膝下蹲,立出右手向后搂勾对方右脚后跟,右脚趁势顺其来腿之下斜鼎蹬踹对方支撑的左腿。前截腿对方若飞右腿欲踢我裆部,我则屈右膝上提,即向前下方截挡或踹击对方脚面。

    勾腿对方若上右步用右直拳击我胸时,我左脚当即向前迈步,随之右转体,右脚向左脚后移步,左脚尖即向后勾住对方右脚后跟,左手一起屈臂向左格挡其右拳,左脚随即向右勾挂对方右腿。后截腿当遇到对方向我施后扫腿时,我右脚当即向右上步,随之右转体,左脚以脚前掌为轴向右后转,成右弓步,截挡对方左腿。干预后摔对方若上右步用右拳击我胸部,或欲抓我前胸,我右手即向右拨推按压其右臂一起左手由其臂下刺进胸前,右腿向对方右腿后跋涉,两手随即向左按压其胸腹部,一起右腿拦挡住对方右腿,使其向左面摔倒。