在沟通中少不了要用到这个词：“点到为止”，真实说来不是低期间习武者可以控制的疑问，因为低期间习武者不知道这个“度”是从何而来的，就算已经知道了原因身体的谐和程度跟不上认识转换也是白搭。所以说“点到为止”往往是一句空话。大多数人认为是“不用全力”“到点收手”致使操练和实战有很大收支，就有了多年习武的人不如乱打三年的结果，对自认为是习武的人是可悲的。说“点到为止”有必要要了解“穿透力”的形成，“穿透力”的构成是“间隔”“速度”“质量”“受力面积”的组合，缺一不可。
内家拳中在“身型不变”的条件下“间隔”是由步来控制“度”的，所以提出了练“步要过人”的练功条件，“速度”是由胯关节的霎时间真假转换来控制“度”的，所以提出了练“霎时间爆发力”的练功条件，“质量”是由体重的“势能”控制“度”的，所以提出了“松沉”的练功条件，“受力面积”是由接触点来控制“度”的，所以才有“点穴”的认识，发力的方法是一样的，用“度”来控制作用是截然不同的。
在操练过程中力求“速度”“质量”抵达最大值，“受力面积”抵达最小值，唯有“间隔”是可调的，所以“杀机”是“间隔”调到最大值，“点到为止”是“间隔”调到最小值。所以“间隔”“速度”“质量”“受力面积”不组合是不能唐塞实战的。操练中“误伤”和“力不从心”是因为这几项谐和欠缺的结果。