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查看更多>安阳小吃培训公司给您讲述关于石榴的正确吃法
发布于 2016年01月20日
[摘要]安阳小吃培训公司给您讲述关于石榴的正确吃法,深秋是享用石榴的最佳时间,但很多人嫌吃石榴吐籽麻烦.安阳小吃培训专家表示,其实大错特错,吃石榴吐籽不但费事,更浪费营养.
安阳小吃培训公司给您讲述关于石榴的正确吃法
安阳小吃培训公司分享，深秋是享用石榴的最佳时间，但很多人嫌吃石榴吐籽麻烦。安阳小吃培训专家表示，其实大错特错，吃石榴吐籽不但费事，更浪费营养。
安阳小吃培训营养专家介绍，石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。由于石榴的品种不同，籽有软有硬，吃时也要看情况，不习惯的人吃几颗即可。牙口和肠胃功能都不太好的老年朋友可以将其榨汁打碎后喝。如果嫌麻烦，榨石榴汁喝也不错。此外，挑选石榴也有学问，大个的石榴口感未必一定好，还得看“长相”，应挑选表皮发红发黄、有光泽，棱角分明的。
