酵素水应该怎么喝？酵素你喝对了吗？

每次取大约30cc酵素来喝,建议把酵素含在舌根下,再慢慢吞咽,能刺激神经,促进循环,效果更好。

1. 1.早晨:早上起床,还没刷牙前,先喝一杯200cc-300cc温水,再喝30cc酵素.
2. 2.饭前:饭前喝30cc酵素.
3. 3.下午:下午3点左右喝30cc酵素.
4. 4.半夜:半夜起床,喝30cc酵素酵素,以及喝2小口温水,再继续睡觉.

保建

1、常喝酵素水可调理胃病。
2、喂宠物喝酵素，在宠物喝的水里加两滴酵素原液（环保、食用均可），注意是两滴，不是两瓶盖。
3、减肥：饭前半小时喝酵素水（1：1000稀释）。
4、增肥：饭后半小时喝酵素水（1：1000稀释）。
5、刷牙：用稀释的酵素水刷牙，能治牙龈出血。
6、治白内障：所有果肉是白色的水果用来做的酵素可涂在眼睛上治白内障，但发酵时间需10年。
7、对更年期人群的作用：可以平衡荷尔蒙延迟老化。
8、延缓衰老：光吃酵素不够，运动、饮食改变、吃素、心情好都很重要。
9、清除药毒：常喝酵素水可清除血液内的药毒。
10、其它保健作用：对脂肪肝、高血脂、胆固醇过高和癌症都有保健作用。

美容  

1、酵素白膜：酵素表面的白膜叫酵母。有一种美容品叫SK-two,酵母就相当于SK-3,可以美容、美白，因为里面含有天然的果酸。如果你每天给酵素放气的时候，把手伸进去搅拌一下，手会变得很白晰。

常规饮用方法：2汤匙（30毫升）酵素原液+1瓶温开水（30度、3000毫升左右），每天3次，饭

前半小时空腹喝。一天最少喝3000毫升。稀释比例：1：100。