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上海慧来养正中医正骨拨筋

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上海中医按摩老医师认为通过推拿和理疗以及合理饮食能治疗腰肌劳损

发布于 2015年11月25日

[摘要]生活压力日渐增大，很多人有腰肌劳损的状况，困扰着他们的正常生活。长时间重负荷的从事相同的劳动会诱发腰肌劳损。腰肌劳损属于一种慢性疾病，表现为肌肉酸痛。上海正骨培训班教你治疗这种病症。

生活压力日渐增大，很多人有的状况，困扰着他们的正常生活。长时间重负荷的从事相同的劳动会诱发腰肌劳损。腰肌劳损属于一种慢性疾病，表现为肌肉酸痛。教你治疗这种病症。

原则上可以让患者暂停运动，让局部得到休息。也可以进行理疗和止痛药，合理的肌肉锻炼也对此症有益，中医推拿也能缓解痛感。饮食上可以多食用素食，尽可能的选用维生素丰富的蔬菜和水果，少食牛奶、羊奶等奶类品，以免引起关节炎加重。还要少吃高脂肪食物和甜食，以便加剧疼痛。