发布于 2015年07月02日
心血管事件的发生，包括常说的冠心病、缺血性心脏病都或多或少与天气有关。天气过冷、过热或不稳定都会使血压波动。夏季高温虽然能使血管扩张，但同时也使人排汗多，血液就更容易粘稠，因此炎热天气依然要做好冠心病发作的预防。
进入夏天，受热胀冷缩作用，血管会比冬季更加扩张，不少高血压病人也发觉血压比冬季要正常，按常理夏季应该是冠心病心肌梗塞的低发期。专家提醒，高温天气，冠心病人更不能掉以轻心。
心血管事件的发生，包括常说的冠心病、缺血性心脏病都或多或少与天气有关。天气过冷、过热或不稳定都会使血压波动。夏季高温虽然能使血管扩张，但同时也使人排汗多，血液就更容易粘稠，因此炎热天气依然要做好冠心病发作的预防。
警惕胸痛症状
为了避免心血管事件的发生，提醒老年人要时常留意身体出现的警惕信号。
冠心病发作的典型症状包括：胸闷、胸痛、心悸、血压严重波动，胸痛也有可能发射到肩背，同时出现出冷汗的情况。而本来有冠心病，有过心绞痛的患者则要注意症状是否加重，次数是否增加。当出现以上症状就要及时就医，查证是否冠心病发作。
严控基础病 不要乱停药
高血压、糖尿病、高血脂等慢性病属于冠心病的“基础病”，因此要预防冠心病来袭首先要控制好这些基础病。
冠心病患者对夏季冠心病的预防认识上存在误区，往往认为“天热了，血压正常了，不用服降压药了”，或者“夏天胃口不好，吃得少，可以停用降脂药”。气温升高，人的血管会有所扩张，部分冠心病合并高血压病人的高血压比较容易控制，可能会出现不服降压药血压依然正常的情况。但病人服用的有些长效抗血压药物，同时还具有抗动脉粥样硬化的作用。因此，降脂药物除了降低血脂，也有抗动脉粥样硬化和稳定斑块的作用。所以，在冠心病治疗过程中夏季不能随便停用抗高血压药物或者降脂药物，尤其是他汀类药物对于冠心病患者来说需要长期服用。建议所有基础病患者都应该与对应专科医师做好沟通，制定科学的用药方案，这个是防治心血管病的重要一步。
居家吸氧 睡子午觉
对于冠心病患者的居家护理和预防，提出了几点建议：
1、运动不要太剧烈。冠心病患者运动应以八段锦、太极等有氧运动为主，每次30分钟以上。鉴别运动是否过度则要看心率，一般运动后正常心律的计算方式是：170-年龄/分钟。
2、把握好温度。冠心病患者在淋浴时要注意水温，不能过冷或过热；泡澡时不能让热水浸过上半身。在室温方面要控制在26℃左右，不要一下子就进入温度过低的空调房，做好体温的调节。
3、睡子午觉。冠心病病人午睡可从中午1点开始，以1小时左右为宜，称之为子午觉。起床前应先在床上轻轻活动一下手脚，然后再慢慢坐起。用手在心前区和胸部做5至10分钟的自我按摩，可加强血液流动。起床后，最好能立即喝一杯白开水，以补充体内水分，降低血液黏稠度，达到扩张血管和减少血栓形成的目的。
4、居家吸氧。冠心病人居家吸氧是很有效的，也是必要的。如果能坚持做到每天吸氧2~3小时,能很大地降低心梗的死亡率。
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