合肥日语培训 小语种培训 日本文化 樱花雨外语培训告诉你日本人长寿秘诀

为什么日本人会这么长寿呢？有什么秘诀吗？ 世界卫生组织2009年5月21日发布的《2009年世界卫生统计》显示，2007年日本人平均寿命为83岁，继续位居世界第一。据日本共同社报道，按性别分，日本女性人均寿命为86岁，居世界第一;而男性为79岁，位居世界第三。那么为什么日本人会长寿呢？到底有什么秘诀呢？下面一起来看看吧！ 一、日本人的饮食习惯 　　1.日本料理味道鲜美，保持原味，清淡不腻，很多菜都是生吃 2.日本料理种类多样，量少质高 　　3.日本料理季节性强 　　4.日本料理的选材以海产品和新鲜蔬菜为主、肉类为辅 　　5.日本是鱼食民族 　 二、日本人的饮食习惯与健康长寿的关系 　　1.保持原味，能保护食物的营养成分 　　2.量少质高，营养全面 　　3.符合时令季节的海产品和新鲜蔬菜对健康有益 　　4.日本的植物型饮食十分健康 　　5.食用鱼和牛肉对身体大有好处 　　6.正视垃圾食品，崇尚健康生活 　 樱花雨外语培训：15年1月最新开班最后抢座中~免费补课 全国免费统一电话：***或*** 学校官网：*** 手机：*** 日语零起点班（1）： 1月9日新开班，授课地点：市内南熏门桥校区 日语零起点班（2）： 1月15日左右新开班，授课地点：市内南熏门桥校区 日语N5-N4班： 1月21号开课，每周1-6晚上授课，授课地点：市内南熏门桥校区 日语N4-N3班： 1月16号开课，每周2.4.6白天授课，授课地点：市内南熏门桥校区 英语基础班： 1月15日新开班，授课地点：大学城校区 法语钻石班： 1月10日开课，每周2.4晚上+6下午上课；授课地点：市内南熏门桥校区 韩语初级钻石班： 1月9日开班，每周5次课；授课地点：市内南熏门桥校区 韩语高级钻石班： 1月10日开班，每周5次课；授课地点：市内南熏门桥校区 德语初级班： 1月21日左右开课，授课地点：市内南熏门桥校区 德语钻石班、西语钻石班： 1月21日左右开课，授课地点：市内南熏门桥校区