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百思智教育咨询有限公司珠海百思口才是一家权威的演讲口才培训以及当众讲话训练的培训机构

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江门演讲口才培训学校:消除演讲时紧张心理的六大秘诀

发布于 2014年07月31日

[摘要]胡成江老师是国内培训界罕见的集、公务员、企业总经理、培训讲师、公众讲话培训专家多重身份于一身的复合型培训专家;百思口才训练全国连锁机构的创立者兼主讲老师,2003年,胡成江先生创立百思口才培训品牌,开创了有别于美国卡耐基的“中国式”口才训练课程,同时提出了“沉默未必是金,会讲话才是生产力”的口号。经过10多年的发展百思口才训练品牌已经成为响当当的国内演讲口才训练第一品牌。

胡成江老师是国内培训界罕见的集、公务员、企业总经理、培训讲师、公众讲话培训专家多重身份于一身的复合型培训专家;百思口才训练全国连锁机构的创立者兼主讲老师,2003年,胡成江先生创立百思口才培训品牌,开创了有别于美国卡耐基的“中国式”口才训练课程,同时提出了“沉默未必是金,会讲话才是生产力”的口号。经过10多年的发展百思口才训练品牌已经成为响当当的国内演讲口才训练第一品牌。 
   百思口才训练全国连锁机构品牌创立者、总裁
   百思口才训练机构首席培训导师
   中国演讲口才学会珠海分会会长
   珠海市演讲口才学术研究会会长
   国内当代著名演讲口才训练专家
   国内当代著名公众讲话训练专家
   国内演讲口才培训界十大风云人物之一

江门演讲口才培训学校:消除演讲时紧张心理的六大秘诀
  在口才训练和公众讲话训练课程的创新方面,胡成江老师把原来的单一口才培训课程发展成为多元的课程体系,包含了二十项不同内容,教授人群涵盖了党政机关领导、企事业单位董事长、总经理、公务员、外资高管、金融精英、商务白领、大学生、销售人员等不同阶层。被业内评为最系统,最权威、最完善的口才训练课程体系。 特别是近年来开办的领导干部竞岗面试辅导更是深受广大公务员的青睐,高比例的成功率让很多珍惜机会的人趋之若鹜。
     十几年来,胡成江老师演讲超过3000余场,听众六十多万人。他的事迹及所创办的珠海百思口才培训中心曾多次被各大媒体网站报道。十几年来,胡成江为珠海市政府、市检察院、威丝曼、市新华书店、珠海格力电器、珠海伟创力、中国电信、中国移动、爱立信、摩托罗拉、三星等近百家企业做过近百场专题讲座。
   书籍音像
    胡成江老师编著的《21天公众讲话与魅力口才实战教程》无论从权威性、专业性和规范性都填补了国内的空白。《公众讲话其实很简单》更是国人学演讲练口才的一部指南。本教程在全国各地被疯狂抢购!详情登陆:***

江门演讲口才培训学校:消除演讲时紧张心理的六大秘诀
   擅长领域
    演讲口才、公众讲话、人际沟通、治身与德行、领导艺术、企业管理、心灵研究,谋略研究。
   培训课程
  自信口才.当众讲话初级班\高级班.晚班/周末班;长期班/短期班;成人班;公众讲话训练少年班;商业精英公众讲话总裁班;公众讲话经理班;人际关系培训、人际沟通培训;EQ和人际沟通特训营;职业经理人培训、总裁谋略研修班,国学公益班、青少年口才假期训练营、培训讲师辅导。
珠海市百思教育集团旗下的百思口才训练全国连锁机构是国内最权威、最专业和最有影响力的,享有盛誉的演讲口才培训机构,专门致力于演讲口才、当众讲话训练和商界领袖公众演说训练的专业培训机构。致力于讲话能力的研究与训练。
经过近十多年的推广和实践,本机构已形成了一 整套专业的、系统的、有效的、独到的口才培训方法。该训练法被全国语言学、口才培训学界普遍认为是最适合中国人、中国国情的训练方法。成千上万的人接受了该培训。通过专业的、严格的和刻苦的训练普遍做到了敢讲话,有话讲和讲得好. 
江门演讲口才培训学校:消除演讲时紧张心理的六大秘诀

自我调节法 为了消除紧张情绪,可在演讲前通过创设良好的外界环境,使自己的情绪得到放松.如在演讲前,听一首轻松愉快的乐曲,看一些令人捧腹的幽默故事等……

  回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式的虚视方法,有意识地回避目光对视,以保持良好的心境.
  呼吸松弛法 在演讲前,运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行.具体做法是站立、目视远方、全身放松,做深呼吸.这样就可缓解演讲时的紧张情绪.
  自我陶醉法 在演讲时,面对满场听众,有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况.这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪,就会信心倍增.
  自我调节法 为了消除紧张情绪,可在演讲前通过创设良好的外界环境,使自己的情绪得到放松.如在演讲前,听一首轻松愉快的乐曲,看一些令人捧腹的幽默故事等.

  注意转移法 为了消除演讲前大脑的紧张程度,可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上.比如,可以欣赏会场的环境布置,也可以与人闲谈,借以冲淡紧张的情绪.

江门演讲口才培训学校:消除演讲时紧张心理的六大秘诀

  语言暗示法 语言的暗示也是多种多样的,它包括自我暗示和他人暗示.比如演讲前可以这样暗示自己:“今天听众很熟悉,心情紧张没必要.”“我准备得很充分,很有信心.”“你能行!我们等着为你的精彩演讲喝彩.”通过语言的暗示,从而消除紧张的情绪.

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