快速丰胸瑜伽练习 让你重塑身材！

   练习  让你重塑身材！光阴似箭，岁月如梭。我们的青春在我们不知不觉中悄然流逝！天使面容和魔鬼身材是女性们毕生追求和梦想，但是，当青春的身体已不再，有什么方法可以帮助我们拥有完美的体型呢？胸小的MM可以通过练习瑜伽来丰胸！
    如果你的胸形不让你满意，倒是可以尝试下面的四个动作。这些是先使乳房得到更多血液的滋养，再以收紧乳房的肌肉动作，可以让乳房更加坚挺。

      单腿顶峰式
 
　　做法：
 
　　跪坐，双手向前伸展，提起脚跟，脚趾踩地。
 
　　吸气，臀部向上抬起，
 
　　呼气，肩膀向后推动，使身体形成三角形状。
 
　　吸气，左腿向上抬起。保持均匀呼吸。
 
　　呼气，慢慢还原。相反一侧重复同样动作。
 

       猫式
 
　　做法：
 
　　跪坐，双手触地。
 
　　吸气，手部向前滑动，使胸部接触距膝盖最近的地面。均匀呼吸。
 
　　呼气，身体俯卧。

　　专家表示，现代女性每天坐在办公室里，长时间地面对电脑，不用说练习瑜伽了，就连站起来运动的时间都少之又少，所以说，为了拥有完美的胸部曲线，大家还是要腾出时间来多做一下瑜伽练习。另外，您也可以尝试一下圣荷丰胸的产品，相信泰国圣荷丰胸产品也会为你带来科学、高效的丰胸效果。

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