[摘要]如何消除浮肿型的肥胖 济南身体塑形机构为你解答!很多MM身上没多少肉，看上去却有些发福的样子，尤其是早上起来的时候，浮肿的现象更为明显，那么，如何消除浮肿型的肥胖啊?济南身体塑形机构专家指出，水肿型肥胖，找准成因才能瘦的更快!
如何消除浮肿型的肥胖为你解答!很多MM身上没多少肉，看上去却有些发福的样子，尤其是早上起来的时候，浮肿的现象更为明显，那么，如何消除浮肿型的肥胖啊?济南身体塑形机构专家指出，水肿型肥胖，找准成因才能瘦的更快!
下面，济南身体塑形机构专家给你介绍一些去浮肿的方法和食谱，帮助打造苗条体质：
水肿形肥胖的形成
人体约60%-70%都是水分，这些水分约2/3分布在细胞内，剩下的1/3在细胞外。前者被称为细胞内液，后者被称为细胞内液。当机体调节机制出现淆乱时，水分的代谢功效就会失调，打破细胞内液和细胞外液的平衡，导致细胞外液增加，形成水毒，从而引起全身或者局部浮肿。水毒的主要症状是冷症和浮肿，常表现为下体肥胖、肌肉松弛，小便不畅、失眠等症状。要治疗水毒形肥胖主要是要去冷气，下面，就教你从足部穴位按压和饮用瘦身茶，通过两个方面来去除水毒，消除水肿。
足部保健去水毒消除水肿
1、搓揉脚掌
两脚掌相合，互相搓揉，直到感觉发热为止。这种方法可以调节水分的均衡，对去除下体的水毒很有效。
2、敲打脚掌
用手掌或拳头轻轻地敲打脚掌100下左右，也可以用小棒子来敲打。
3、光脚滚动乒乓球
坐在椅子上，把乒乓球放在不光滑的地毯上，光着脚来回滚动它，以达到按摩的效果。
4、用脚趾玩锤子剪刀布
用脚趾来玩锤子剪刀布，刚开始的时候还不够灵活，会感到不习惯，但反复几次后就好了。经常这样做的话，脚趾的血液循环就会变好，皮肤也会变得舒展，能够有效缓解冷感。
5、用脚洗衣服
如果用脚来搓洗衣服，脚掌就可以接受到刺激。不但可以去除水毒，调节自律神经，而且还可以刺激人体的各部位。
能去水毒的中药减肥茶
通过以上的足部穴位刺激将水毒排除体外后，还要经常自制利尿效果好的减肥茶，让体内水毒不再堆积。
1、绿豆薏仁茶
材料：薏米100克，绿茶3克，水800毫升。
做法：将薏米洗净，放入到800毫升的清水中，用小火将薏米煮熟，并将水熬到剩下一半的量，加入绿茶，1分钟后关火，等茶凉即可服用。
饮用方法：每天分3次服用。
功效：这款茶能给身体解毒，去除体内的湿气，使肠胃更健康，因此对治疗水毒有好处，而且还有抗癌的效果，所以也可以用来辅助治疗胃胀和肠癌。
2、车前子茶
材料：车前子5克，水600毫升。
做法：在锅中倒入水和车前子，用小火熬到水只剩下一半的时候为止。
饮用方法：随时喝。
功效：车前子主要是用来治疗气虚和小便不畅。它的纤维可以增加体积，像扫帚一样清扫内肠壁，可以使体内多余的水分尽快排出，并有明目、去除充血的功效。因此，车前子可以改善水毒型浮肿。
以上就是专家对“如何消除浮肿型的肥胖”做的相关介绍，希望对您有所帮助。济南身体塑形机构的纤体塑身让您一次就可以看得到效果，它是一种天然、绿色的养生纤体，不吃药、不打针、不节食、无需运动、无痛苦、无危险，深层渗透分解赘肉，可提升身体代谢60倍，每次腰围可减2-4公分，体重可减2-14斤。
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