月经是女性朋友的专利，来了会让女性朋友心情不好，但是不来又会让人非常担心，让很多女性朋友心力交瘁，正常的月经颜色是鲜红色，但是有些女性的月经中经常会出现血块，而且呈现出暗红色，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，那么这些情况要如何调理呢？
中医讲究辩证施治，找到根本之后方可，中医药精华中的铁灵芝，可以在补血的同时再调理机体，达到根本治疗之目的。
一般可用进行调治，根据和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。月经有块者应注意保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
饮食改善调理：宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。不宜吃得食物：在月经来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、柚忌吃，以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜加热后吃。
那么月经不调除了生活饮食需要注意外，还有什么更好更快的办法呢？宫本花赤养生馆采用独特的小分子65度冷萃取技术，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
宫本花赤：主要原料有梅花鹿胎、人参、血灵芝等名贵配方制成的。运用超低温技术提纯，最先进的SSP蒸提工艺，克服了通常珍贵植物燥热的通病。因此具有“补而不燥”的特点，一般来说三个月是一个疗程，至于要调理多少个疗程，这就要看个人的情况是怎么样的，从而再确定几个疗程。宫本花赤中含有的天然有效成分，具有特殊的生物活性，有效激活女人自上而下的性腺轴，激活卵巢功能，修复女性子宫。
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