[摘要]三十岁以后的女人如何养生之沙灸防妇科、调月经
沙灸厂家曾介绍过三十岁是女人最为关键的时刻，女人一旦过了三十岁，衰老的速度不断地加快
三十岁以后的女人如何养生之沙灸防妇科、调月经
沙灸厂家曾介绍过三十岁是女人最为关键的时刻，女人一旦过了三十岁，衰老的速度不断地加快，而且不少三十岁的女人真切感受到身体的变化，的专业人员表示无论是容貌还是身体素质都会产生一定的下滑，要想改变这种情况就必须在养生方面针对自身情况作出改变。
什么是沙灸：因为它是一种外治疗法，不吃药不打针，不对人体产生破坏。沙灸又称埋沙疗法，因沙子中富含磁铁矿物质，在阳光的照射下，人埋其中可以治疗多种关节疾病，促进血液循环，因此广泛应用于沙漠地带的国家。 经过加热的沙灸热力渗透到经络里来补充阳气，而阳气是我们身体运行不可缺少的能量，阳气充足了身体才会健康。
三十岁，对于女人来说是个很敏感的年纪，同样敏感的就是皮肤了，这个年龄很多的女人在工作上基本稳定了，大部分也都有了家庭生了孩子，所以这时候的保养就更加的重要了，这个年纪的女人已经有了成熟的外表，也有性感的魅力，那么想要留住这些所有的美丽，只能自己好好的保养了。那么三十岁以后的女人如保养?
1、秘诀一(多喝热水)：血液是提供人体一切能源的动力，而水就是这一源动力的动力，如果血液变得干稠，血液的流动性就会大打折扣，全身就会缺氧，特别是大脑一旦缺氧，反应快的就是脸部的色素会沉积，衰老就会提前来临。所以道尔沙灸认为早晚两杯水是非常有必要的。早上一杯清洁肠道，晚上一杯保证血液的正常流动。
2、秘诀二(保证睡眠)：皮肤自然修复的佳时间是晚上十时到第二天早上五时,所以美丽的容颜就得在十点半之前入睡,如果还不够的话，可以在入睡前做一个简单的面膜，辅助面部的修复。
3、秘诀三(睡前泡脚)：紧张的工作，加上生活的压力容易让人焦躁，入睡困难。泡脚可以起到活经安神的效果。保证睡眠的充足。四十五度左右的热水加几滴醋泡脚，时间控制在三十分钟即可!
4、秘诀四(多做沙灸)：沙灸可谓是女性健康的大救星。很多女性认为年轻就是资本，出现了一些小问题不用太在意，其实不然，很多女性疾病都是由这些小毛病引起的，尤其是等到三十岁以后：痛经、月经不调、宫寒、乳腺增生、妇科炎症、卵巢早衰、提前闭经以及各种皮肤问题就可能频频来袭!
以上这些问题要从身体的根本找原因，那就是调和阴阳。沙灸可以调和阴阳，我们也常说人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。而沙灸具有双向调和阴阳的功效。
寒去元气自回，而去寒当用热!沙灸养生在古代就是用来治寒病的，很多圣医对沙灸疗法评价极高，如黄帝内经：药之不及，针之不到，必须灸之!沙灸是通过燃烧其温热的药效来给人补充人体阳气而产生作用，故而可疏通经络，补充肾阳，驱散寒邪，可以很好的调理宫寒以及妇科。
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