发布于 2019年08月31日
什么是冥想？
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关于什么是冥想
有些人觉得是沉思或思考
还有人会认为是一种全然的放松
或者有人解读为做白日梦或幻想
事实上，这些解读都不完整
冥想是一种特殊技能
能使大脑得到休息
达到与平时完全不同的意识状态
冥想的时候
人是一个完全清醒和觉察的状态
大脑不会关心外部世界
或周围发生的事情
很多精油
都很适合在冥想中使用
以下是我们建议的几款精油
檀香精油
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可能是最好的冥想精油。檀香精油虽然非常昂贵，但是用来做冥想是非常不错的选择，它是一款具有很好净化能力的精油，有助于减少消极的思想和压力，能够按摩烦躁的心，对于那些喋喋不休，身心俱疲的人而言，可以非常好的提升你的注意力，有助于快速进入冥想的状态。
快乐鼠尾草精油
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很奇怪这一支精油的味道，很多人并不是特别喜欢，但是这却是一款在全世界都被用来清扫负能量的精油，在冥想中使用这一款精油，可以清扫空间的负能量，能够让你的注意力快速集中。快乐鼠尾草精油对于抑郁症患者也有很好的帮助，在芳疗里，也是一种抗抑郁药，可以帮助激励一个人的情绪，让人有一个积极的冥想体验。
乳香精油
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这是一款让人爱得不能再爱的精油，不只是对于青春肌肤养护的“回春圣品”，更是强大的情绪用油。它能让人沉稳，平衡，释放。 在冥想时，乳香是最能够实现与内在自我对话的精油，对于我们的海底轮有非常好的帮助，可以让你的能量在整个脉轮自由流动。在冥想时使用这一款油，会有助于让你的注意力集中，让你的身心灵合为一体。