[摘要]在糖尿病的治疗中,运动是非常重要的,对于糖尿病人来说,不仅仅只是应该知道高血糖,其实低血糖也是应该知道的。对于每个患者来说,运动也是患者应该知道的内容。那么,糖尿病运动注意事项,这些都是你应该知道的!
在糖尿病的治疗中,运动是非常重要的,对于糖尿病人来说,不仅仅只是应该知道高血糖,其实低血糖也是应该知道的。对于每个患者来说,运动也是患者应该知道的内容。那么,糖尿病运动注意事项,这些都是你应该知道的!
一.当注射胰岛素的糖尿病人,运动之前应该检测一下自己的血糖,血糖比较低的时候,千万不要运动或者进食以后再进行运动。胰岛素应该注射于腹部皮下,在注射胰岛素的时候,应该避免四肢,防止运动的时候四肢活动使得胰岛素吸收过快。
二.运动前患者应该做足准备工作,防止突然出现运动使心脑暂时性缺血。当患者在运动的时候出现了头晕、胸痛、气短的时候,患者应该及时停止运动,当休息一段时间以后没有缓解时,就应该及时就医。
三.糖尿病人在运动的时候,应该要防止低血糖、心脑血管疾病的发生及其他的情况时。在预防低血糖的时候,在自己身上随时带着糖块及其他食物是有必要的,当患者出现了低血糖的症状时,应该及时食用,防止出现严重的后果。
低血糖对人体的影响是非常大的,当出现了低血糖的时候,患者可能会出现各种严重的后果,患者可能会出现头晕、头痛等相关的症状。那么,糖尿病运动注意事项,就是这些内容,是你应该知道的!