糖尿病运动有什么好处,这些你都知道了?

发布于 2019年07月31日

[摘要]糖尿病，是目前对人体危害很大的一种疾病，患者可能会出现截肢甚至死亡等一些严重的后果。而很多人就好奇，自己到底能不能运动，糖尿病运动有什么好处，下面我们就来了解一下吧。

糖尿病，是目前对人体危害很大的一种疾病，患者可能会出现截肢甚至死亡等一些严重的后果。而很多人就好奇，自己到底能不能运动，糖尿病运动有什么好处，下面我们就来了解一下吧。

一.糖尿病运动增强心肺功能、添加肌力与柔软度、强化骨质密度。
二.糖尿病运动下降血糖，促进胰岛素发挥功能，协助血糖操控。
三.糖尿病运动减轻体重，改进自我健康观感。

四.糖尿病运动下降血脂，下降三酸甘油脂、低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏的胆固醇)，添加高密度脂蛋白胆固醇(俗称好的胆固醇)。

糖尿病是一定要了解的一种疾病，其并发症会对人体造成很多严重的后果。对于糖尿病人来说，多多了解其相关知识，对自己的疾病预防是有很多好处的。那么，糖尿病运动有什么好处，就是这些内容，你都清楚了吧？

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