滋补养生 中药材 西洋参对人体的好处，搭配一物，养生攻效立马翻倍！

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补气养阴，清热生津。善于益肺阴、清虚火、生津止渴，用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、肺虚久嗽、咽干口渴、虚热烦倦、消渴、口燥喉干。用量3～6克。

西洋参是我们平时经常会用的养生药材，泡水喝、做药膳都有很高的营养价值，那么你知道西洋参怎么吃效果最好吗？

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西洋参+虫草花

虫草花：增强免疫、强精补肾。

功效：西洋参、虫草搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气，同时对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

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西洋参+石斛

石斛：养阴益胃、生津止渴。

功效：西洋参、石斛搭配在一起使用，有益生津、滋阴清热等功效，适合烟酒过度人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

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西洋参+黄芪

黄芪片：补充气血、增强抵抗力。

功效：西洋参跟黄芪都有补气、益气的作用，搭配在一起适合气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，能增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒。

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西洋参+枸杞

枸杞的作用是补肝肾，用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头目眩晕、虚劳咳嗽、遗精，也有调节血糖的作用。

西洋参与枸杞是一对黄金搭档，因为枸杞稍有热性，而西洋参稍有凉性，两者配合正好相互抵消，不会出现寒热偏性，只起到保健养生的作用。

食用方法：西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。这个茶寒热均衡，又补益，可以长期服用。