从业多年的糖尿病大夫讲述：如何预防糖尿病足？

    足是非常严重的疾病，相信这点很多人都清楚吧。糖尿病足患者的脚是非常容易产生血管和神经病变。因为神经病变一些轻微的外伤都是能够导致溃疡、感染以及坏疽的，最终就是会导致截肢的一种疾病。根据统计，糖尿病患者下肢的截肢是非糖尿病患者的15倍。所以，对于糖尿病患者而言，在日常生活中一定要注意脚部的保暖问题。所以，糖尿病患者一定要注意好平时的保养，千万不能自己私自进行养护，当脚部出现了皮肤损伤、溃烂等情况，千万不要自己动手，一定要找专业的医生。那么，糖尿病患者应该如何做保养，才可以防止糖尿病足?

一.积极控制血糖.

    一定要保证把血糖在一个合理的范围以内，不能让自己的血糖随意超过范围。保持血糖的稳定，是预防糖尿病及其并发症的关键问题，是必要的。糖友们平时除了定期的服药、打胰岛素，并且还要关注疗效，定期测量血糖来观察是不是需要合理调整治疗手段。

二.适当的运动是必须的

    每天进行适量的运动是可以让人上下之气贯通，并且可以增强脏腑功能，对于自己的身体有着非常好的抗病能力。糖尿病患者进行适量的运动可以减轻自身体重、改善胰岛素敏感性、改善自身脂质的代谢，对于控制血糖有着非常好的效果。所以，平时可以根据自己的日常生活选择好的运动方法，比如慢跑、气功、打太极拳、等其他一些好的运动方式，对于年龄比较大的患者而言，最好在运动的时候要有家人陪同，防治低血糖的发生。

    是比较严重的疾病，对于糖尿病患者而言，一定要及时进行防治，这样才会有好的身体，自己的糖尿病也不会担心有并发症的发生。