糖尿病可以吃什么水果,看完渭南糖尿病足医院专家的解释你就明白了！

    是比较麻烦的疾病，因为糖友们不能随意吃东西的，因为糖尿病最主要就是控制血糖，而很多水果对于血糖有着非常大的影响。那么，糖尿病吃什么水果好?下面，我们就一起来看看渭南糖尿病足医院专家是如何介绍的。

    1.樱桃含有一种促进胰岛素分泌的化学物质。这种化学物质叫做花青素，天然存在于樱桃内，使其呈现鲜艳的红色。花青素是其他有鲜艳红色、蓝色、紫色的水果、蔬菜、花的着色机制。食用含有这种化学物质的水果可以减少心脏疾病发病。研究者最近从樱桃中提取出花青素，并从啮齿类动物体内取出制造胰岛素的胰腺细胞，检测花青素对这些细胞的作用。接触花青素后，细胞的胰岛素生成会升高一半。有1例在接触花青素后胰岛素生成增加将近1倍。

    2.苹果是一种酸甜可口的水果，但是苹果中的糖分不容易被人体快速吸收，所以适量的吃一些苹果，不会导致血糖波动幅度过大，甚至能够起到降低血糖的作用，特别适合糖尿病人餐后一小时吃。糖尿病在平时长期适量的吃一些苹果，能够增强身体的免疫功能，而且能够防治便秘，可以促进肠胃功能，还有一定的防癌效果。

    糖尿病患者在水果的时候一定要吃正确的，千万不能随意吃。因为有很多糖友们随意吃水果，最终导致自己的血糖波动。那么，糖友们还有其他的问题，请及时咨询。