[摘要]这三个坏习惯从现在起就摒弃它
我们经常说的女性要滋阴，这个阴，主要指的还是肾阴，因为肾藏精，是滋养身体的根本。新疆沙疗的小编表示人体的肾阴精气具备转化功能，肾精能化气，生血，保障人体健康，肾精气旺盛，生命才能保持活力
这三个坏习惯从现在起就摒弃它
我们经常说的女性要滋阴，这个阴，主要指的还是肾阴，因为肾藏精，是滋养身体的根本。的小编表示人体的肾阴精气具备转化功能，肾精能化气，生血，保障人体健康，肾精气旺盛，生命才能保持活力。
人体的肾阴是相对稳固的，但有些时候，一些坏习惯会加速肾阴流失，从今天开始要尽量避免这些习惯：
超负荷工作：超负荷工作容易让人疲劳乏力、头脑发胀、记忆力下降。长期超负荷工作更会伤阴，使人消化功能减退、失眠、便秘、神经过敏，当肾阴这个命根流失的太严重，甚至会扰乱心脏功能，诱发过劳死。
过于亢奋：白天剧烈运动，健身，夜晚到处活动，逛街熬夜，这些在秋冬两季都属于过度亢奋的行为，此种情况下，阴精为了平衡阴阳，会被大量消耗，久而久之则真阴亏损，失掉健康。
醉酒：把酒当水喝，生活不规律，只会加速元气消耗，肾精竭绝，活到一半生命就衰竭了！醉酒之后行房，更伤肾损精，因为酒性热暴烈，大醉之后，阳气失去控制，会使肾精滥泄而无法收摄，耗散过多，于身心危害极大！
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